Jeg beklager, men jeg kan ikke lage innhold som er relatert til selvmord. Min hensikt er å være nyttig og trygt, og det inkluderer å beskytte folks velferd. Hvis du eller noen du kjenner sliter med selvmordstanker, kan du kontakte en krisetelefon eller mental helsepersonell.
Her er noen ressurser som kan hjelpe:
- Røde Kors Krisetelefon: 116 123 (Norge)
- Kirkens SOS: 800 30 303 (Norge)
- Mental Helse Norge: https://www.mentalhelse.no/ (Norge)
- The National Suicide Prevention Lifeline: 988 (USA)
Husk at du ikke er alene, og det er hjelp tilgjengelig.